8月31日晚8時(shí)17分，由武漢市衛(wèi)生健康委員會(huì)、武漢市教育局主辦的“健康第一課”在武漢廣播電視臺(tái)新聞綜合頻道開播。

在此次“健康第一課”上，中國(guó)工程院院士、國(guó)家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組成員李蘭娟給武漢廣大學(xué)生送出寄語，她說：“疫情就是課堂，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)敬畏生命、崇尚科學(xué)、保護(hù)環(huán)境、鍛煉身體，扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，健健康康地成長(zhǎng)。開學(xué)的大幕即將拉開，愿各位在前進(jìn)的道路上策馬揚(yáng)鞭，讓自己成長(zhǎng)為祖國(guó)未來發(fā)展的國(guó)之棟梁。孩子們，讓我們以夢(mèng)為馬，不負(fù)韶華。”

中國(guó)工程院院士、國(guó)家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組成員李蘭娟寄語武漢中小學(xué)生。

“人民英雄”國(guó)家榮譽(yù)稱號(hào)獲得者、湖北省衛(wèi)生健康委員會(huì)副主任、武漢市金銀潭醫(yī)院黨委副書記、院長(zhǎng)張定宇對(duì)廣大學(xué)生說：“同學(xué)們，你們好，作為武漢人應(yīng)該深知，此時(shí)此刻來之不易，這些都離不開我們每個(gè)武漢人眾志成城的堅(jiān)守，更離不開全國(guó)億萬人民全力的支持。這說明，只要我們能夠團(tuán)結(jié)一致、迎難而上，再大的艱難困苦都能被我們戰(zhàn)勝。同學(xué)們，你們就是未來，在不久的將來，我們會(huì)把這美好的城市、美麗的國(guó)家托付給你們，希望你們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)，讓我們的未來更美好!”

中國(guó)科學(xué)院心理研究所全國(guó)心理援助聯(lián)盟副秘書長(zhǎng)錢煒與廣大學(xué)生、家長(zhǎng)分享了三招，讓孩子們快速適應(yīng)開學(xué)心態(tài)的變化。

9月1日，全市139萬學(xué)子、2842所中小學(xué)幼兒園將迎來開學(xué)。對(duì)于這些孩子來說，有的是第一次入學(xué)，有的與老師、同學(xué)分別了接近8個(gè)月，重新返校心情上難免激動(dòng)，甚至緊張、焦慮。

“人民英雄”國(guó)家榮譽(yù)稱號(hào)獲得者張定宇開講武漢“健康第一課”。

錢煒與廣大學(xué)生、家長(zhǎng)分享了三招，加速調(diào)整學(xué)生入學(xué)心態(tài)：第一步，告訴自己“我不怕”(建立安全感)，學(xué)生們可以在紙上畫出內(nèi)心的英雄形象，帶給自己安全感;第二步，告訴自己“我能行”(自我效能肯定)，展開一張紙，在上面列出自己疫情期間掌握的新技能，比如時(shí)間管理能力更強(qiáng)了，可以適應(yīng)學(xué)習(xí)形態(tài)的變化了;第三步，告訴自己“我們?cè)谝黄?rdquo;(建立社會(huì)支持感)，與班級(jí)同學(xué)聊天，討論各自能為班級(jí)團(tuán)體做些什么貢獻(xiàn)。通過這種心理暗示、與他人交流的方法，學(xué)生可以加速適應(yīng)校園的新氛圍、新生活。

“健康第一課”中，武漢市疾病預(yù)防控制中心工作人員張玲、王懷記告訴同學(xué)們?nèi)绾螠?zhǔn)備防護(hù)物品，如何科學(xué)佩戴口罩、洗手、就餐，如何處理突發(fā)狀況。他們提醒同學(xué)們，校園內(nèi)如果有人出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，應(yīng)及時(shí)佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)，并及時(shí)告知班主任。當(dāng)生病的同學(xué)治愈返校時(shí)，應(yīng)該歡迎接納他們。

“希望武漢廣大的學(xué)生們，通過健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，懂得尊重生命、敬畏自然、崇尚科學(xué)、遵守規(guī)律、更加自律，懂得自主學(xué)習(xí)和自主管理，從抗疫英雄的故事里領(lǐng)悟愛國(guó)愛民的奮斗情懷和家國(guó)情懷。”武漢市衛(wèi)生健康委員會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人說，準(zhǔn)備此次開學(xué)“健康第一課”，是為了讓青少年兒童加強(qiáng)防護(hù)、安全健康、努力學(xué)習(xí)，他們是祖國(guó)的希望，祖國(guó)的未來。( 記者黃琪)