慢性喘息性支氣管炎：中醫(yī)智慧+健康管理，

讓呼吸更自由

反復(fù)咳嗽、夜間氣喘、痰液黏稠......這些癥狀正困擾著慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者。慢性呼吸系統(tǒng)疾病包括慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，它們常常導(dǎo)致患者呼吸不暢，生活質(zhì)量大幅下降。慢性喘息性支氣管炎作為其中的一種，其病程長(zhǎng)、易反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)尤為讓人苦惱。

慢性喘息性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎癥，臨床以反復(fù)咳嗽、咳痰、喘息并伴有鳴音為主要癥狀。本病好發(fā)于40歲以上的中老年人，易反復(fù)發(fā)作，遷延難愈，嚴(yán)重影響著患者的身體健康和生活質(zhì)量[1]。那么，到底該如何做好健康管理呢？中醫(yī)智慧與現(xiàn)代健康管理理念的結(jié)合，為慢性喘息性支氣管炎患者帶來(lái)了新的希望。

一、中醫(yī)治療，多靶點(diǎn)干預(yù)

中醫(yī)將本病歸為“喘證”“痰飲”，其核心病機(jī)為肺脾腎三臟虛損為本，痰瘀阻肺為標(biāo)。肺失宣降則氣逆作喘，脾虛生濕釀痰，腎不納氣則喘息難平，三者形成惡性循環(huán)。臨床遵循“急則治標(biāo)，緩則治本”原則，以下療法展現(xiàn)顯著療效：

內(nèi)治法：經(jīng)典方劑的科學(xué)驗(yàn)證

急性發(fā)作期：小青龍湯溫肺化飲，現(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)其能拮抗組胺H1受體，抑制炎癥因子釋放。強(qiáng)力枇杷膠囊含桔梗、薄荷腦等成分，聯(lián)合沙丁胺醇可解除支氣管痙攣，總有效率提升至97.5%，治療慢性喘息性支氣管炎急性發(fā)作具有較好的臨床療效，可使患者癥狀顯著好轉(zhuǎn)，并能有效降低支氣管炎性反應(yīng)[2]。

（2）慢性遷延期：麻杏桃干湯活血化痰，通過(guò)降低氣道高反應(yīng)性，有效緩解患者咳嗽、氣喘等癥狀，減少痰液分泌，提升患者的生活質(zhì)量。

外治法：經(jīng)絡(luò)調(diào)控，直達(dá)病所

（1）穴位敷貼：用白芥子、麻黃等多種中藥材研末，制成膏藥貼敷于肺俞穴、定喘穴、大椎穴，1日2貼，每日更換，按療程使用[1]。

（2）藥罐療法：在背俞穴拔罐時(shí)加入含有蛤蚧、紫菀提取物等多種藥材的膏劑，均勻平敷在需拔罐穴位上制成藥罐，負(fù)壓刺激使藥物總有效率提高至90.0%[1]。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療，根據(jù)患者的體質(zhì)、病情等因素，靈活調(diào)整方劑組成和劑量，確保治療更加精準(zhǔn)有效。

二、預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵防線

1、生活方式四要素

（1）飲食：為避免引發(fā)支氣管收縮及刺激黏液分泌，應(yīng)忌冷飲和辛辣；山藥含薯蕷皂苷修復(fù)黏膜，百合多糖潤(rùn)肺化痰，可以適量食用。同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。

（2）運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，可以增強(qiáng)心肺功能。并進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，取半臥位，吸氣時(shí)腹部隆起3-5秒，呼氣時(shí)縮唇緩慢吐氣6-8秒。

（3）環(huán)境：保持適宜的室內(nèi)溫度和濕度，避免過(guò)于干燥或潮濕的環(huán)境，這有助于減少呼吸道刺激和感染的風(fēng)險(xiǎn)，使用加濕器時(shí)需每日換水避免霉菌滋生。

（4）情緒：情緒穩(wěn)定對(duì)于慢性喘息性支氣管炎患者至關(guān)重要。長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮或抑郁可能通過(guò)神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫網(wǎng)絡(luò)影響機(jī)體的免疫功能，從而誘發(fā)或加劇病情。因此，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)壓力管理和情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

2、觀察病情變化的“晴雨表”

痰液作為慢性喘息性支氣管炎病情變化的“晴雨表”，其顏色、質(zhì)地和量的變化往往預(yù)示著病情的不同階段。正常痰液為透明或白色，若痰液變?yōu)辄S色或綠色，可能意味著存在細(xì)菌感染，需及時(shí)抗感染；白色泡沫痰多屬寒飲，宜溫化；痰液黏稠不易咳出，往往提示氣道炎癥加重。通過(guò)觀察痰液，患者可及時(shí)了解自身病情變化，并與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案，從而更好地管理疾病，減少?gòu)?fù)發(fā)。

三、避開(kāi)三大誤區(qū)

1、“不喘不用藥”：這是許多慢性喘息性支氣管炎患者常見(jiàn)的誤區(qū)。實(shí)際上，即使在沒(méi)有明顯喘息癥狀的時(shí)候，患者的氣道炎癥可能依然存在，只是處于相對(duì)靜止或低活躍狀態(tài)。若此時(shí)停藥，炎癥可能再次活躍，導(dǎo)致病情反復(fù)。因此，用藥不應(yīng)僅依據(jù)喘息癥狀的有無(wú)，而應(yīng)結(jié)合醫(yī)生的建議和個(gè)人的病情進(jìn)展。

2、“過(guò)度依賴抗生素”：無(wú)細(xì)菌感染指征時(shí)，濫用抗生素會(huì)破壞呼吸道菌群平衡，增加真菌感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、“忽視營(yíng)養(yǎng)支持”：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的重要成分，對(duì)于修復(fù)受損的氣管、支氣管黏膜至關(guān)重要。因此，患者應(yīng)適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類等。

慢性喘息性支氣管炎的管理需以患者為中心，融合中西醫(yī)優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化預(yù)防與教育。通過(guò)科學(xué)治療、主動(dòng)監(jiān)測(cè)和認(rèn)知糾偏，患者可顯著提升生活質(zhì)量，打破“反復(fù)發(fā)作-功能衰退”的惡性循環(huán)。建議定期至呼吸?？齐S訪，結(jié)合個(gè)體化方案實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定控制。記?。好恳淮胃故胶粑?、每一口均衡飲食、每一次自我監(jiān)測(cè)，都是對(duì)呼吸自由的主動(dòng)守護(hù)！

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參考文獻(xiàn)：

趙聰玲.喘息型慢性支氣管炎中醫(yī)藥治療研究進(jìn)展[j].中國(guó)民族民間醫(yī)藥，2010年第20期：14-15

崔本紅,史平平,王海彥,郝琳.強(qiáng)力枇杷膠囊聯(lián)合沙丁胺醇治療慢性喘息性支氣管炎急性發(fā)作的臨床研究[j].現(xiàn)代藥物與臨床,2022年第37卷第2期:314-317

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