為了更好地傳承中醫(yī)文化，上海市中醫(yī)文獻館自2014年開始拍攝《海派中醫(yī)》紀錄片，先后記錄了60多位上海著名老中醫(yī)們的日常、養(yǎng)生、工作及生活理念，踐行健康生活方式。

2024年，海派中醫(yī)文化傳播的第十個年頭，中醫(yī)藥文化不僅樹立了文化自信，更是走向國際化，讓更多海外友人也體驗到中醫(yī)的千年魅力。

今年，國際青少年互動友誼營第三次攜手上海市中醫(yī)文獻館，于7月17日在華東師范大學第二附屬中學國際部（紫竹校區(qū)）迎來第十八屆活動。國際青少年互動友誼營旨在進一步加強各國青少年之間的互動交流，增進中外人民友誼，近距離感受中國傳統(tǒng)醫(yī)學的博大精深與獨特魅力。

本次活動為各國青少年帶來了茶道、香道、中醫(yī)經絡和中藥泛丸制作等體驗。

活動由茶藝表演開場。茶道師在表演的同時，還向各國青少年介紹了中國茶史源遠流長，上可追溯到神農時期?！安柚疄橛?，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人?！毖籽紫娜?，一場充滿中式美學表演，為現(xiàn)場帶來了禪意。

自古以來，我國的中藥以本草為主，香亦以本草為主，香可芳香養(yǎng)鼻，修身養(yǎng)性；藥可祛瘟避疫，養(yǎng)生治病，香藥同用讓人身心健康，故有香藥同源之說。中醫(yī)生活踐行師盛美琳老師帶領營員們用感官體會各種香藥的差異，領略中國人對自然之美的獨特理解與追求。

易筋經，是源于我國2000多年前的養(yǎng)生功法，具有強健體魄、預防疾病的效果?！耙住笔歉淖冎狻ⅰ敖睢敝附罟?、筋膜，“經”則帶有方法之意。易筋經表演以其剛柔并濟、內外兼修的特點，贏得了在場青少年的陣陣掌聲。表演者通過一系列動作，展現(xiàn)了中醫(yī)養(yǎng)生健身的精髓。

中醫(yī)針灸是中國一種古老的醫(yī)療手段。中醫(yī)理論認為，人體如同一個由各種經絡連接起來運行的小宇宙，通過針刺或艾灸等方法刺激經絡，就可以促進人體的自我調節(jié)功能并為病人帶來健康。中醫(yī)針灸的介紹則讓青少年們對這門古老而神奇的醫(yī)術有了更直觀的認識，感受到了中醫(yī)在調理身體、治療疾病方面的獨特作用。

六神丸肇始于150多年前，最初主要是用于治療咽喉科疾病的，隨著現(xiàn)代藥理學研究及臨床實踐的深入，發(fā)現(xiàn)它其實是一種“中藥抗生素”。六神丸微粒劑型是如何制成的？到底有什么玄機？現(xiàn)場由營員見證奇跡。

這次活動還精心安排了眾多體驗分會場，營員們或可現(xiàn)場體驗易筋經；或可制作香牌；或可來到石氏傷科正骨展臺，體驗傷科手法的神來之力；或可體驗雷允上展示及中藥泛丸，更安排了國際友人熱衷的拔罐體驗，感受千年傳承的中醫(yī)妙法。

這次活動中，上海市中醫(yī)文獻館還貼心地為各國營員準備了“中醫(yī)非遺大禮包”。禮包中包含了中藥養(yǎng)生錘，通過拍打身體各部位，起到舒經活絡、緩解疲勞的作用；非遺香牌，是將中草藥粉末混合后，經一系列工序形成，在品味香韻的同時兼具保健作用；《有情筆記》則是通過中國風插圖和詩文，展現(xiàn)24種動物藥材之美，提升對中醫(yī)藥的認識。每一份禮品都承載著中醫(yī)藥文化的精髓，讓人更好的認識中醫(yī)、了解中醫(yī)、走入中醫(yī)。

此次中醫(yī)非遺體驗活動不僅讓國際青少年朋友們近距離感受到了海派中醫(yī)的魅力，也增進了他們對中華文化的了解和認同。相信在未來的日子里，這些青少年朋友們將成為中華文化的傳播使者，將中醫(yī)的智慧和美好帶給更多的人。